Jangan Bersihkan Telinga Anda

Membersihkan telinga dilakukan untuk mencegah benda asing masuk ke dalam saluran telinga. Kotoran telinga diproduksi oleh kelenjar-kelenjar di telinga bagian luar untuk melindungi telinga bagian dalam dari infeksi.

Substansi yang lengket ini justru mencegah debu, kotoran, atau serangga masuk ke dalam telinga. Telinga dapat membersihkan diri sendiri. Kotoran itu akan bergerak perlahan ke atas dan keluar dari telinga, mengering, lalu rontok, atau tercuci ketika Anda keramas.

Jika Anda mandi, bersihkan saja bagian luar telinga. “Saluran telinga itu seperti jalan buntu,” kata Andrew Cheng, M.D., seorang spesialis THT di Manhattan Eye, Ear and Throat Hospital.

“Membersihkan kotoran dengan cotton bud hanya membuat kotoran lebih masuk ke dalam.” Anda juga bisa menggores saluran telinga, atau membocorkan gendang telinga.

Pepatah Cina yang Mem Bugis

“JANGAN duduk di depan pintu, nanti jauh jodoh!” Mitos ini mungkin sering dilontarkan ibu agar Anda tidak menghalangi orang melewati pintu. Hal ini bisa bikin bertanya, apa hubungannya antara pintu dengan jodoh? Tapi, dipercaya atau tidak, kalimat bijak semacam ini telah berlangsung turun-temurun, dan dianggap manjur dalam mengajarkan nilai-nilai kebaikan.

Lahirnya kalimat bijak atau pepatah dalam masyarakat juga terjadi di Negeri Tirai Bambu. Uniknya, pepatah China, yang biasa dikenal sebagai Chinese wisdom ini lebih beragam, dan mencakup segala aspek kehidupan. Salah satunya kesehatan. Ingin tahu apa saja pepatahnya?

- “Minumlah teh setelah makan”
Makna: Sebenarnya dalam pengobatan tradisional China, teh China atau teh hijau sudah diketahui memiliki kaya khasiat. Tapi, karena masyarakat Cina lebih meyakini tahyul, yang kerap terdapat dalam pepatah tersebut, membuat mereka mempercayai pepatah tersebut, sehingga mau tidak mau mereka rutin mengonsumsi teh, terutama sehabis makan.

-“Saat tidur, jangan memunggungi cermin”
Makna: Menurut Feng Shui, ketika tidur, tubuh membutuhkan energi yin. Sedangkan cermin bersifat yang. Jika ketika tidur Anda memunggungi cermin, atau benda lainnya yang bersifat yang, seperti pintu atau jendela, dapat terjadi konflik energi yang dapat melemahkan chi. Akibatnya, ketika bangun tidur, tubuh akan terasa lelah dan tidak bersemangat.

- “Makanlah bubur, jika ingin panjang umur“
Makna: Lambung membutuhkan makanan yang lembut dan hangat, terutama ketika mengawali proses pencernaan di pagi hari. Oleh karena itulah, bubur atau makanan lembut lain menjadi makanan yang cocok sebagai sarapan.

- “Jangan langsung bekerja setelah makan”
Makna: Setelah makan dan perut masih terasa penuh. Saat itu, konsentrasi utama metabolisme tubuh adalah mencerna makanan. Melakukan aktivitas segera setelah makan akan membagi metabolisme tubuh untuk kegiatan lain, sehingga makanan tak tercerna baik, yang justru bisa mengganggu saluran pencernaan.

- “Selesai makan, jangan langsung tidur”
Makna: Pada dasarnya urutan tata letak organ saluran pencernaan adalah dari atas ke bawah: mulai dari mulut, tenggorokan, lambung, usus kecil, usus besar hingga anus. Jadi, organ pencernaan akan bekerja lebih baik bila tubuh dalam posisi duduk. Posisi tidur akan menghambat proses pencernaan.

- “Usap-usaplah perut setelah makan”
Makna: Banyak sekali titik akupunktur yang berhubungan dengan saluran pencernaan di daerah perut. Mengusap-ngusap perut usai makan, sama halnya dengan merangsang titik-titik akupunktur tersebut sehingga membantu organ pencernaan bekerja lebih baik.

- “Kalau merasa kedinginan, usap-usaplah telingamu”
Makna: Bentuk daun telinga analog dengan bentuk janin manusia. Di telinga juga ada titik-titik alarm point berberapa organ. Ketika kedinginan, mengusap-usap telinga sampai hangat sama dengan menghangatkan tubuh secara keseluruhan.

Sumber :
http://ohbingung.multiply.com/journal/item/70/Rahasia_Pepatah_China

Semangat adalah Investasi Jiwa

Begitu kata hatiku saat ini. Semangat adalah obat penambah semangat selain makanan dan minuman energy yang biasa dikonsumsi orang2. Aku rasakan itu, setelah hari ini aku motivasi diri dengan semangat yang taida tara. Setelah melanglang buana dari sekolah yang satu ke sekolah yang lain. Hari ini SMA 3 dan SMA 4, sisa SMA5 dan SMA1. Kalo sma 1 ini sekolahku sendiri.... Sekali lagi SEMANGAT !!!

Sehabis Ngajar

Pagi yang indah dan segar. Hari ini adalah hari yang mungkin lain dari biasanya. Gimana tidak?. sehabis ngajar jam pertama, aku langsung main internet di ruang guru. Cari2 informasi, buka FB, en juga blog saya. Begitu banyak informasi yang aku dapatkan dan woowww bisa nambah pengetahuan. Mmmm, padahal diantara kesenanganku, aku juga lagi pusing mikirkan penelitian S2 ku yang sudah lama berjalan sekitar 1 bulan lebih. Ternyata dalam 1 bulan lebih ini, aku dibuat kerepotan juga. Tapi semoga dibalik kesulitan ini, ada hikmah yang mejadikanku lebih kuat dan menjadi berbeda. Menjadi "manusia di atas rata-rata"...Begitu kata Nanang Kosim Yusuf (Nakoy), sewaktu aku mengikuti pelatihannya di Makassar. Pesannya dalam buku yang kubeli milinya "Tetap Fokus pada Pekerjaan". Amin ....

Ngeblog Bareng Istri

Hari yang menyenangkan. Gimana tidak, hari ini aku bersama istri ngeblog. Aku buatkan blog baru buat istriku. Duhh senang sekali. Bahagia sekali dia. Coba liat gimana blog istriku... http://ekayayank.blogspot.com.

Seri Motivasi Hidup

Lelah Ikut Pelatihan Web

Capeeeeeeeeeeeeekkkkk. Bayangkan sejak jam 1 siang sampai jam 5 ini, kita masih ikut dalam pelatihan input data web smansa. Tapi, biar lelah dan capek... kita senang ikut pelatihan ini. Karena kita jadi pintar mengisi data2 web kita yang dulunya blank sama sekali. Selain aku ada pak andi anto, pak saturdi, bu andi dewi, dan juga bu tari. Pematerinya pak zakaria, yang orangnya asik dan kerjasama 'banget'. Enak diajak komunikasi dan mau berbagi.

Capek jadi hilang. Apalagi web kita www.sman1watampone.sch.id akan jadi lengkap. he he he he he ...

Ikut Gerak Jalan Santai Hardiknas

Yuuuuuuuuuuuuuuukkkkkk.....

Untung Tidak Jadi Caleg

Untung saja, aku tidak jadi caleg. Melihat berita di televisi dan membaca koran tentang caleg-cageg yang gila, stress, dan sebagainya, membuat aku merasa semakin beruntung tidak menjadi caleg. Itu yang pertama. Kedua, aku tidak jadi caleg, karena aku masih pegawai baru. Yah namanya baru mengabdi jadi seorang guru (guru yang benar), tentu ingin merasai yang namanya jadi guru yang baik, bisa diayomi, dan menjadi panutan bukan hanya guru, tetapi bagi semua orang2 di sekitarnya.

Untung aku tidak jadi caleg. Karena aku memang tidak punya duit yang cukup banyak untuk membiayai kampanye dan membayar baju2 kaos partai serta baliho. Apalagi memberikan uang saat pen'CONTERENG'an.

Sekali lagi, untung aku tidak jadi caleg. Ya, memang karena aku sulit menjilat kepada orang2 untuk memilih aku. Mau saya biarlah mereka memilih aku, bukan karena aku yang butuh, tetapi kita sama2 butuh untuk sebuah cita2.

Tapi, aku bisa jadi caleg main2an. Liat saja foto saya di atas ....

Meneliti, Hari yang Melelahkan

Sudah satu minggu ini, saya melakukan penelitian untuk studi S2 ku. Sungguh hari yang melelahkan. Tapi, resiko itu telah terpikirkan sebagai bagian menuju ke sana. Nara sumber yang sangat sulit ditemui dan sikap tertutupnya mereka (sabagian ji ...) membuat aku kadang mengurutkan dada. Apalagi, jadwal untuk semester ini semakin sedikit. Akhir bulan enam 2009 ini, aku harus menyelesaikan studi, kalau tidak maka aku pasti kena charge lagi (uang semester).

Namun, secara tak terduga pertolongan Allah, selalu datang di saat tiba2. seperti menghujani hatiku yang gerah. kuakui, sebagian besar sih semua bisa teratasi, sejauh ini berjalan sesuai dengan jawdwal yang ada. Hanya saja, aku kadang mikir, jika telat sedikit saja, maka penelitian ku ini akan masuk kategori TERLAMBAT PENUHI TARGET.

Jujur, kadang aku gelisah dengan kelelahan ini. Tapi, untung saja ada istriku yang menemani dan memberikan 'advice' setiap saat.

Thanx a lot of my wife, my angel, en my little girl.